Hiperglikemia, często początkowo bezobjawowa, może rozwinąć się bez wyraźnych objawów i w dłuższej perspektywie zaszkodzić zdrowiu. Jednak we Francji, podobnie jak gdzie indziej, nasza obecna dieta, bogata w cukry i przetworzoną żywność, naraża wiele osób na tę nierównowagę.
Dobra wiadomość? Nasze ciała wysyłają sygnały. Sztuką jest je rozpoznać. Oto 16 sygnałów ostrzegawczych, na które warto zwrócić uwagę, aby lepiej zrozumieć poziom cukru we krwi i zadbać o swoje dobre samopoczucie.
-
Częstsza potrzeba oddawania moczu
Jednym z pierwszych objawów jest częste chodzenie do toalety, nawet w nocy. W ten sposób organizm pozbywa się nadmiaru cukru. Nietypowa częstotliwość, zwłaszcza bez picia dużej ilości alkoholu , powinna być powodem do niepokoju.
-
Tymczasowe niewyraźne widzenie
Czy Twój wzrok staje się niewyraźny bez wyraźnego powodu? Wysoki poziom cukru we krwi może zmienić kształt soczewki i wpłynąć na jakość widzenia. Jeśli zdarza się to regularnie, skonsultuj się z lekarzem.
-
Trudności z koncentracją
Mózg pozbawiony paliwa (z powodu słabego wykorzystania glukozy) funkcjonuje wolniej. Rezultatem są trudności z koncentracją, zmęczenie psychiczne i uczucie „zamglenia” .
